Perioada 24-28 februarie 2025 aduce cu sine energia specială a Porții 37 din Human Design – CALEA PRIETENIEI, creând un portal energetic care ne invită să privim mai adânc în interiorul nostru și să ne reconectăm cu esența a ceea ce suntem. Această perioadă nu este doar despre relații externe, ci și despre relația fundamentală cu noi înșine și cu valorile care ne definesc.

Ce sunt valorile fundamentale?

Valorile fundamentale sunt principiile esențiale care ne ghidează deciziile, comportamentele și relațiile. Ele sunt ca niște stele călăuzitoare în viața noastră, reprezentând ceea ce considerăm important și definitoriu pentru noi. Printre valorile fundamentale comune se numără:

Integritatea și autenticitatea

Compasiunea și empatia

Respectul pentru sine și pentru ceilalți

Loialitatea și angajamentul

Libertatea și autonomia

Creativitatea și exprimarea de sine

Responsabilitatea și încrederea

Dezvoltarea personală și creșterea

Familia și conexiunile profunde

Armonia și pacea interioară

Cum ne ajută Poarta 37 să ne reconectăm cu valorile noastre?

Energia Porții 37 acționează ca un catalizator pentru auto-reflecție, clarificarea priorităților și mai ales consolidarea relațiilor. 

1. Auto-reflecție Profundă

• Ne încetinește ritmul pentru a putea asculta vocea interioară
• Creează spațiu pentru contemplarea a ceea ce este cu adevărat important
• Ne ajută să distingem între valorile autentice și cele adoptate din exterior

2. Clarificarea Priorităților

• Ne ajută să vedem discrepanțele între valorile declarate și acțiunile noastre
• Evidențiază domeniile din viața noastră care necesită realiniere
• Ne ghidează în stabilirea unor priorități bazate pe valori autentice

3. Consolidarea Relațiilor

• Ne ajută să ne conectăm cu cei care împărtășesc valori similare
• Facilitează conversații profunde despre ceea ce contează cu adevărat
• Întărește legăturile bazate pe autenticitate și înțelegere reciprocă

Valorile fundamentale Yoga prin povești din Bali

Ahimsa (Non-violența)

Așa cum ne-a împărtășit maestrul yoga, ne-a învățat că atunci când suntem agresivi cu noi înșine în gândurile noastre, distrugem orice formă de curgere. Aceasta este esența Ahimsa – blândețea / compasiunea față de sine și ceilalți.

Pe tărâmul balinezilor, Ahimsa se regăsește în ritualul zilnic al ofrandelor. În fiecare dimineață, balinezii pregătesc canang sari, mici coșulețe din frunze de palmier umplute cu flori și tămâie. Aceste ofrande sunt un act de respect și armonie cu întreaga creație. Ahimsa nu este doar lipsa violenței, ci cultivarea activă a compasiunii – exact cum balinezii cultivă această conexiune zilnică cu tot ce îi înconjoară.

• “Sunt blând/ă și compasional/ă cu mine și cu toți cei din jurul meu.”
• “Gândurile mele creează realitatea mea. Aleg gânduri de bunătate și armonie.”

Satya (Adevăr)

Am observat momentele în care m-am comparat cu ceilalți, gândind “nu pot… ei pot… nu sunt în stare“. Această experiență ilustrează perfect lupta cu Satya.

În templele balineze, măștile tradiționale reprezintă diferite caractere – unele frumoase, altele înfricoșătoare. Dansatorii care le poartă nu se judecă pentru personajul reprezentat, ci acceptă rolul cu sinceritate. Similar, practica Satya ne invită să recunoaștem adevărul despre noi înșine – cu calitățile și limitările noastre – fără judecată, doar cu onestitate.

• “Accept adevărul despre mine cu deschidere și fără judecată.”
• “Autenticitatea mea este puterea mea. Nu trebuie să mă compar cu nimeni.”

Asteya (A nu fura)

Povestea prietenei care și-a pierdut portofelul și l-a recuperat datorită onestității unui localnic este într-adevăr o lecție remarcabilă despre Asteya. În Bali, conceptul de “karma pala” – că toate acțiunile au consecințe – este profund înrădăcinat în cultura locală.

Balinezii cred că a lua ceea ce nu-ți aparține creează un dezechilibru în univers. Această credință nu se bazează pe frică, ci pe înțelegerea profundă că suntem toți conectați. Localnicul care a returnat portofelul nu a făcut-o doar pentru turistul străin, ci și pentru echilibrul propriei sale vieți și al comunității sale.

• “Am tot ce am nevoie și sunt recunoscător/ toare pentru abundența din viața mea.”
• “Respect limitele și posesiunile celorlalți așa cum îmi doresc să fie respectate ale mele.”

Brahmacharya (Moderație)

În viziunea tradițională balinesă, viața este o balanță între forțe opuse – “sekala” (lumea vizibilă) și “niskala” (lumea invizibilă). Această dualitate se reflectă în conceptul balinez de “Tri Hita Karana” – armonia între om, natură și divinitate.

Imaginați-vă o seară în Ubud. Turiștii grăbiți aleargă să fotografieze apusul, consumând experiența în grabă. În același timp, un bătrân balinez stă liniștit pe verandă, savurând momentul fără nevoia de a-l captura sau poseda. El practică Brahmacharya – folosirea echilibrată a energiei și resurselor. Nu este vorba despre abstinență totală, ci despre moderație și apreciere conștientă a fiecărui moment.

• “Îmi folosesc energia în mod conștient și cu scop.”
• “Aleg să trăiesc în echilibru, nici în exces, nici în lipsă.”

Aparigraha (Non-posesivitate)

În ritualul Nyepi, Anul Nou balinezian, localnicii petrec o zi întreagă în liniște completă, fără lumini, fără muncă, fără distracții. Este o zi dedicată reflecției și detașării. Ei renunță temporar la toate atașamentele materiale pentru a se reconecta cu esența vieții.

Aparigraha ne învață că atașamentul excesiv față de rezultate, posesiuni sau chiar idei ne limitează libertatea. Pe plaja Uluwatu, valurile oceanului șterg constant urmele pașilor – o metaforă perfectă pentru impermanența tuturor lucrurilor și importanța detașării.

• “Mă bucur de experiențe fără a încerca să le posed sau să le controlez.”
• “Sunt mai mult decât posesiunile și realizările mele.”

Conexiunea cu Poarta 37 în Human Design

Poarta 37 în Human Design, cunoscută ca “Poarta Familiei” sau “Poarta Prieteniei”, aparține Centrului Emoțional (Solar Plexus) și reprezintă comunitatea, relațiile și rolurile sociale. Această poartă este conectată cu hexagrama 37 I Ching, care simbolizează familia și valorile comunității.

Valorile fundamentale Yoga se integrează perfect cu energia Porții 37:

• Ahimsa (non-violența) susține natura comunitară a Porții 37, promovând armonia și respectul în relațiile familiale și sociale.
• Satya (adevărul) este esențial pentru autenticitatea în rolurile sociale asociate cu Poarta 37, permițând relații bazate pe onestitate și încredere.
• Asteya (a nu fura) consolidează respectul pentru granițele personale în cadrul comunității, un aspect crucial al dinamicii sănătoase în grupuri.
• Brahmacharya (moderația) ajută la gestionarea energiei emoționale a Centrului Solar Plexus, permițând o prezență echilibrată în relațiile sociale și familiale.
• Aparigraha (non-posesivitatea) permite flexibilitatea în rolurile sociale, eliberându-ne de atașamentul față de un anumit statut sau poziție în grup.

Când Poarta 37 este activată și aliniată cu aceste principii Yoga, putem crea comunități bazate pe compasiune, autenticitate, respect, echilibru și libertate – valori care rezonează profund atât cu înțelepciunea yoghină, cât și cu tradițiile balineze.

Cum să descoperim valorile noastre fundamentale?

Exerciții de Auto-descoperire:

1. Jurnaling Ghidat
   
   • Scrieți despre momentele când v-ați simțit cel mai împliniți
   • Notați situațiile care v-au provocat cel mai mult disconfort moral
   • Reflectați asupra deciziilor importante din viața voastră și motivațiile din spatele lor
2. Exercițiul Muntelui
   
   • Imaginați-vă că stați pe vârful unui munte
   • Ce vedeți când priviți în urmă la viața voastră?
   • Ce doriți să vedeți când priviți înainte?
3. Analiza Relațiilor
   
   • Identificați persoanele pe care le admirați cel mai mult
   • Ce calități ale lor vă inspiră?
   • Ce valori se reflectă în aceste calități?

Cum să ne aliniem cu valorile noastre în această perioadă?

1. Practica Conștientizării

• Observă momentele când te simțiți în armonie cu valorile personale
• Notează-ți situațiile care îți provoacă conflict interior
• Folosește aceste observații pentru a face ajustări în viața ta

2. Acțiuni Aliniate

• Ia decizii mici zilnice care reflectă valorile tale
• Crează-ți ritualuri care te susțin în trăirea valorilor interioare
• Sărbătorește momentele când acțiunile personale sunt aliniate cu valorile

3. Comunicare Autentică

• Împărtășește valorile tale cu cei apropiați
• Ascultă și înțelege valorile celorlalți
• Căută modalități de a crea armonie între diferite sisteme de valori

Am pregătit și câteva întrebări de auto-reflecție pentru fiecare dintre cele cinci valori fundamentale Yoga, structurate pe cele trei direcții menționate mai sus.

1. AHIMSA (Non-violența)

– Auto-reflecție Profundă –

• Când am fost ultima dată violent(ă) cu mine însumi/însămi prin autocritică excesivă sau perfecționism?
• Cum se manifestă formele subtile de violență în limbajul meu interior?
• Care sunt situațiile care îmi declanșează reacții agresive (mentale, verbale sau fizice) și ce nevoi nesatisfăcute se ascund în spatele lor?

– Clarificarea Priorităților –

• Cât de des pun bunăstarea și compasiunea față de mine pe primul loc în deciziile zilnice?
• În ce domenii din viața mea acționez contrar principiului Ahimsa, deși valorizez non-violența?
• Ce schimbări concrete pot face în rutina mea zilnică pentru a cultiva mai multă blândețe față de mine și ceilalți?

– Consolidarea Relațiilor –

• Cum pot practica ascultarea compasională în relațiile care îmi provoacă dificultăți?
• Ce limite sănătoase trebuie să stabilesc pentru a menține relații bazate pe respect reciproc?
• Cum pot transforma conflictele în oportunități de aprofundare a înțelegerii și conexiunii?

2. SATYA (Adevărul)

– Auto-reflecție Profundă –

• În ce situații îmi este cel mai dificil să fiu sincer(ă) cu mine însumi/însămi?
• Care sunt “adevărurile incomode” despre mine pe care le evit să le confrunt?
• Cum aș putea distinge între vocea autentică și cea a condiționărilor sociale?

– Clarificarea Priorităților –

• În ce situații aleg comoditatea unei minciuni în detrimentul adevărului?
• Cum se reflectă autenticitatea în alegerile și acțiunile mele zilnice?
• Ce valori declarate nu sunt susținute de comportamentul meu actual?

– Consolidarea Relațiilor –

• Cum pot crea un spațiu sigur pentru ca adevărul să fie exprimat în relațiile mele?
• În ce relații mă simt nevoit(ă) să port o “mască” și ce m-ar ajuta să fiu mai autentic(ă)?
• Cum pot oferi feedback sincer, menținând în același timp compasiunea și respectul?

3. ASTEYA (A nu fura)

– Auto-reflecție Profundă –

• În ce moduri subtile “fur” de la mine însumi/însămi (timp, energie, atenție, potențial)?
• Ce sentiment de insuficiență mă determină să doresc ceea ce nu îmi aparține?
• Cum aș putea cultiva un sentiment mai profund de abundență și mulțumire cu ceea ce am?

– Clarificarea Priorităților –

• În ce situații îmi este greu să respect granițele și resursele celorlalți?
• Cum pot redistribui resursele mele (timp, talente, bunuri) într-un mod care să reflecte valoarea generozității?
• Ce schimbări pot face în consumul meu pentru a respecta mai bine resursele planetei?

– Consolidarea Relațiilor –

• Cum pot oferi mai mult spațiu și prezență autentică în relațiile importante?
• În ce moduri subtile “fur” energia sau atenția celorlalți fără a oferi ceva în schimb?
• Cum pot contribui la crearea unei comunități bazate pe încredere și respect reciproc?

4. BRAHMACHARYA (Moderația)

– Auto-reflecție Profundă –

• Ce obiceiuri sau comportamente îmi consumă energia în mod excesiv?
• Care sunt activitățile care îmi oferă energie autentică, nu doar stimulare temporară?
• Cum pot distinge între plăcerile care mă împlinesc și cele care mă epuizează?

– Clarificarea Priorităților –

• Ce domenii din viața mea sunt dezechilibrate prin exces sau deficit?
• Cum îmi folosesc energia vitală și cum aș putea-o direcționa mai conștient?
• Ce limite trebuie să stabilesc pentru a-mi proteja resursele energetice?

– Consolidarea Relațiilor –

• Cum pot crea interacțiuni care să fie energizante, nu epuizante?
• În ce relații există un dezechilibru în schimbul de energie?
• Cum pot cultiva relații care susțin echilibrul și moderația în viața mea?

5. APARIGRAHA (Non-posesivitate)

– Auto-reflecție Profundă –

• De ce lucruri, credințe sau identități sunt atașat(ă) excesiv?
• Ce temeri se ascund în spatele nevoii mele de a controla sau poseda?
• Cum ar arăta viața mea dacă aș putea “ține cu mâini deschise” toate experiențele?

– Clarificarea Priorităților –

• În ce situații rezistența la schimbare îmi limitează creșterea?
• Ce posesiuni materiale aș putea simplifica pentru a crea mai mult spațiu interior?
• Cum pot practica mai multă flexibilitate în rutinele și planurile mele?

– Consolidarea Relațiilor –

• Cum se manifestă tendințele posesive în relațiile mele importante?
• Cum pot oferi mai multă libertate celor dragi, renunțând la controlul excesiv?
• Ce practici mă pot ajuta să cultiv o iubire care eliberează, nu care constrânge?

Aceste întrebări ne oferă o cale de explorare profundă a valorilor Yoga, facilitând conștientizarea și integrarea lor în viața cotidiană. Ele ne invită la o călătorie interioară de aliniere între principii, gânduri și acțiuni, transformând valorile abstracte în experiențe trăite și relații autentice.

Perioada Porții 37 ne oferă un cadru energetic perfect pentru această muncă interioară de reconectare cu valorile noastre fundamentale. Este un timp pentru:

• Introspecție profundă și auto-descoperire
• Aliniere între valori și acțiuni
• Crearea de conexiuni autentice bazate pe valori comune

Haide să folosim această perioadă specială pentru a ne acorda timp de reflecție, pentru a ne reconecta cu ceea ce este cu adevărat important pentru noi și pentru a construi relații care reflectă și susțin valorile noastre fundamentale.

Cu bucurie, Ramona!